那就试试用微波炉煮饭吧，不开战、不洗锅，几分钟搞定一道美食，快拿小本本记起来！
微波炉做菜优点多，但假设没有相关的常识储藏，很简略和@小西瓜相同，阅历了一次又一次的翻车。
第一次做米饭，依照食谱介绍的”高火10分钟“操作，做出来的米饭仍是水和米的混合物。
剖析原因，或许是功率不同形成的。UP主用的是1000W的微波炉，我家的微波炉功率是700W。
除了微波炉自身的功率，火力巨细也会有影响。许多微波炉都供给了多种火力挑选。比方：
微波炉经过调理微波的发射次数来操控火力，数字越大，发射微波频率越高，意味着火力越大。用微波炉煮饭，一般用的高火。
平板式微波炉里边的食物固定不动，经过微波在炉内的反射对微波进行“拌和”，对食物进行加热。
从个人的运用经历来看，和转盘式微波炉比较，用平板式微波炉加热食物，有或许会呈现受热不均匀的问题。处理平板式微波炉的这样的一个问题也很简略：加热半途翻一下面。
比方，做干煸豆角前，先用微波炉把豆角煮个半熟(全熟也能够)，再去炒，就能缩短炒制时刻，也能削减用油。
现在微波炉的功用也渐渐变得多了，比方烤箱功用、菜单功用等等，我们都能够用起来，物尽其用。
养分丢失少。微波炉不需求加水，食物温度正常状况下不会超越100℃，加热时刻短，养分素简直不会丢失。
或许得一向守着微波炉，避免呈现一些突发状况。比方碗里的水会扑出来、脂肪太多油光四溅等。
时刻欠好操控。不同的微波炉功率、形式都不相同，把握欠好时刻简略翻车(糊了/没熟)。
阅读了各大交际渠道的微波炉食谱，整理了一些简略易上手的食谱，很合适厨房小白，一块儿来看看吧。
▲微波炉的功率、食材的量、餐具的巨细、盖不盖盖子等都会影响需求的时刻，能够1分钟1分钟往上加，失利率更低。
前几次做一定要做好失利的预备。一来，功率或许不同，二来食材的量、器皿的巨细、带不带盖子，都会有影响。做多了，你就会渐渐了解自家“微波炉”的脾气。
▲因为没有大碗，只能用小碗一次又一次加热，最终倒入商家给的外卖盒里，我太难了。
一个能装下一切食材的带盖子的大碗——非常重要，@小西瓜第一次测验的时分忘掉带大碗了，只能用小碗，一个一个热，前后花了半个多小时。
开孔的盖子是必需品！丸子、牛肉卷里边的脂肪较高，煮的进程油会四溅，除非你不介意再花半小时整理微波炉#别问我怎样知道的#。
不怕费事、或许想吃生一点蔬菜的宝物，能够先煮肉、主食等不简略熟的食物，最终3-4分钟再放入蔬菜等简略熟的食物。
对啦，火锅底料一定要选脂肪和钠相对低的，一次放20g差不多了，假如预备的食材中原本钠含量较高，能够相应的削减火锅底料的量。
1/拿一个大一点的碗，里边放入米和水(米：水=1:2)，放进微波炉叮10~12分钟
假如家里有剩饭的话，就更简略啦。直接把冷冻虾仁和冷冻蔬菜扔进微波炉冻结、加热。然后和米饭、拌饭酱混合，再放入微波炉加热，一道香馥馥的拌饭就好啦。
鸡胸肉(去皮)的蛋白质含量高达20%，脂肪很低，是不少健身人士和瘦身人士的抱负食物。用微波炉煮鸡胸肉，不只便利，滋味也是非常不错呢。
也试过微波炉热馄饨，馄饨皮很薄，有或许会呈现“皮快煮没了，肉还没熟”的状况，感觉热饺子更合适。
原本这里有8个食谱，失利了4个，@小西瓜用实践经历对我们说——厨房小白测验厨房小白食谱，仍是厨房小白。
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